ランニング学会会長 山西哲郎先生と一緒に走ろう！！
マラニックを楽しもう！！ 〜山西塾ランニング練習会〜
2006年4月30日（日曜日）
『マラニック』とは、マラソン+ピクニックの合成語。
その名のとおり、長時間にわたって、走る歩くを繰り返し、長時間走の感覚作りを行う練習方法です。
今回の参加メンバーはほとんどの方がマラニック未経験者。おにぎりと飲み物を持って走るって、ホントに素敵で楽しい体験でした。 |
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山西哲郎先生（群馬大学教育学部教授）
八幡塚古墳にて |
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出発前の持ち物確認。
おにぎり、飲み物OK！ |
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絶好の天候とロケーションとの下、マラソン・ピクニック。 |
朝9時半楽歩堂2階イベントルームに参加者全員集合。ストレッチ、自己紹介、山西先生のマラソン講義の後、早速出発。熱いくらいの天候で、つい2週間前まで長袖長ズボンで走っていたのがウソのよう。今回の参加者の皆さんはマラソン未経験者からベテランランナー、（前橋ランナーズ高橋会長までご参加）頂き、幅広い参加者総勢１６人で楽歩堂高崎店スタート、井野川のサイクリングロードを北上、浜川公園を過ぎ、絶好のお花見シーズン箕郷芝桜公園に向かって走りました。
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川渡りの後で小休憩。 |
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今回はこの地点でおにぎりを食べて折り返しでした。 |
しかし今回は保渡田町付近で時間切れとなり、途中断念。しかし、ランニングだけで無く、井野川沿いの史跡を訪ね、芝生では素足で草の感触を楽しみ、川渡りや起伏のある自然の道を歩く走ること、そして何よりほとんど始めて会った“走る仲間”と楽しく走り、おにぎりを共に食べて過ごせた約４時間は、なにより嬉しい体験でした。徐々に定着してきた楽歩堂“山西塾”ランニング練習会。是非、皆様も奮って参加してください。この練習会を山西先生の指導のもと共有できましたら、きっと皆様のランニング、ウォーキングの趣味に広がりがでるに違いありません。
マラニック終了後、山西先生のランニング指導に整形外科医新井圭三先生も飛び入り参加。ありがとうございました。
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